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吃腰果有什么好处
发布人:方科举15333852885      发布时间:2020年1月12日 11:23:41      浏览次数:696
在生活中,各类干果,比如腰果开心果想必是不少人的最爱吧,每到过年每家每户都会买来作为闲时的零食,亲朋好友在一起吃吃乐乐甚是开心,腰果顾名思义就是长的像人肾的一种食物,因为人们通常把肾脏成为腰子,所以这个食物也被称为腰果。那腰果的功效与作用究竟有哪些呢?
腰果的功效与作用

1、降压
腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用,可以保护血管的弹性,维持血管的健康,因此对保护血管、防治心血管疾病大有益处。可以降低血压。
2、益颜
因为腰果的营养非常丰富,含有大量的维生素,这些对养颜非常的有帮助。
3、延年益寿
以形补形是中医的理论,既然腰果长的形似肾脏,因此对肾脏的健康一定有帮助,因此,可以强肾固本,而肾脏健康有利于延年益寿。
4、利尿降温
腰果所含的成分中有利于排尿,还可以降温。
5、缓解便秘
腰果中.含有非常丰富的油脂,可以润肠通便、缓解便秘、加强毒素的排出,可以润肤美容、延缓衰老。
6、增加抵抗力
腰果中含有大量的蛋白质,经常食用腰果可以提高机体抗病能力、增进夫妻感情,而且因为腰果的油脂含量较多,所以多吃使体重增加。对于那些很想增重的朋友,吃腰果是个不错的选择。
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