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4种人不宜多吃瓜子！13733622928

时间：2020-11-10  浏览 4000 次

瓜子bai含有大量脂肪，不加限制du地吃瓜子会增加热量和脂肪摄入，使体重增加、血zhi脂升高，影dao响血液对脑部的供血情况，所以会觉得头晕。而且在不断的吃瓜子的过程中，空气会不断随着吞咽嚼碎的瓜子仁进入胃肠，造成胃肠道内胀气，并引起腹胀、腹痛等不适。

以下四类人不宜多吃瓜子：
1、高脂血症患者。瓜子含有大量脂肪，高脂血症患者食用后会使血液中的脂质水平升高，而血脂升高往往又是动脉硬化、高血压、冠心病等病疾的重要致病因素之一。
2、胆囊切除者。瓜子油腻，其所含的脂肪需要胆汁去消化。胆囊切除后，储存胆汁的功能丧失。这类病人如果食用瓜子，会引起消化不良。
3、胃病、肝病患者。瓜子含有大量脂肪，患有肠炎、痢疾等脾胃功能不良者及肝病患者食用后，会加重病情。

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