时间:2023-07-24 浏览 4678 次
据研究发现,南瓜子含有一种特殊的肽类化合物,这些化合物可以激活一些脑部化学物质,如多巴胺和脑内啡等,有助于改善情绪和消除焦虑。
总之,南瓜子是一种非常有营养价值和功效的坚果。它富含多种重要的营养物质、植物化学物质和抗氧化物质,可以有效的帮助维持我们的身体健康,改善情绪和消除焦虑。因此,不妨在日常饮食中适量地摄入南瓜子,从而享受南瓜子带给我们的好处。