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西瓜籽味美，你知到它有哪些功效与作用吗

时间：2021-05-21  浏览 5071 次

西瓜籽有以下四种功效：
1.护心降压：西瓜籽含有不饱和脂肪酸，有降血压和保护心脏的功效。有助于预防动脉硬化。
2.消水肿、去结石：西瓜籽含有的多种矿物质都是很好的利尿剂，能够轻松排除水肿，去除肾结石。
3.健胃通便：西瓜籽富含油脂，有健胃通便的作用，食欲不振和便秘患者可以食用。
4.抗衰老：西瓜籽含有丰富的维生素E，能促进人体新陈代谢，增强机体耐力，提高免疫力。

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