时间：2020-08-26 浏览 5438 次
黑芝麻含营养丰富，含有大量的必需脂肪酸包括ω3-脂肪酸，卵磷脂，蛋白质，维生素e，维生素B族，叶酸，钙等，特别是含有的亚麻酸成分，有助于去除附着在血管壁上的胆固醇，同时还有其它很多方面的作用，比如通便，促进骨骼的发育，滋补肝肾，蕴养脾肺，延年益寿
