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每天吃一小把杏仁，能润肺止咳通便！

时间：2020-07-20  浏览 3829 次

说到秋季养生，咱一定要说说进补。现在天气转冷，正是进补的好时机~
很多人以为秋天要“贴秋膘”，大吃特吃，大补特补，这样是不正确的。秋补还是建议以“清补”为主。
今天，小编要给大家推荐一种秋补的好食材——杏仁。它到底好在哪呢？
一方面，杏仁的补是“清补”，很适合秋天食疗养生；
另一方面，很多朋友会出现秋燥的症状，比如咳嗽、嗓子不舒服、便秘等，对付这些小问题，杏仁可是把好手！
润肺止咳通便，杏仁最拿手
中医认为，杏仁性苦，温，有毒，入肺、大肠经。
很多古代医学文献也都记载了杏仁的功效。《本草纲目》中就列举了杏仁的三大功效：润肺、清积食、散滞。
而《本草拾遗》上也说，杏仁对中医说的五脏（心、肝、脾、肺、肾）都有益处。
而且，杏仁富含维生素B2、维生素E、镁和锌，每天吃一把，对心脏健康大有好处，还能提升情绪。
注意：虽然杏仁有很好的药用、食用价值，但不可以大量食用，一天一小把足够了。
而产妇、幼儿、实热体质的人和糖尿病患者，不宜吃杏仁及其制品。

许昌智工机械制造有限公司成立于1995年（原名襄城县汇保安全用具厂），公司在20多年来的创新发展中，博众家之长，扬自家之精，二十年砥砺前行，二十载凤凰涅槃。在创新发展中沉淀形成了以德国机械设计理念为坐标、以日本电子制造风格为榜样、以用户为导师，抓质量为课题的企业文化与创业精神。
许昌智工机械制造有限公司是中国发明家协会和河南省坚果炒货协会的会员企业，是一家拥有独立研发能力的高新技术民营企业。公司先后研发生产的炒货机、瓜子炒制机、汤圆元宵机械等机械产品，特别是2007年研发的DCCZ系列低损耗、零碳排放电磁炒货机，被国家环保部门选入为环保型设备。
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