艾草的主要功效与作用

1. 温经散寒1.

艾草性温，能促进血液循环，驱散体内寒湿，常用于缓解痛经、宫寒、关节冷痛等问题。中医常通过艾灸（点燃艾条熏烤穴位）发挥此作用。

2. 祛湿止痒2.

艾草煎煮后外洗或泡脚，可缓解湿疹、皮肤瘙痒、脚气等湿热引起的症状。其抗菌成分能抑制真菌繁殖，减轻炎症反应。

3. 抗菌抗炎3.

研究表明，艾草中的挥发油（如桉油精、樟脑）对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等致病菌有抑制作用，外敷或熏蒸可辅助治疗皮肤感染、呼吸道炎症。

4. 调节免疫4.

艾草中的多糖成分可增强机体免疫力，辅助改善体质虚弱、易感冒等问题。