西瓜子的营养价值你知道吗

西瓜子中含有大量维生素B族、蛋白质、维生素E、铁离子、钙离子、钾离子等元素，经常使用西瓜子可以吸收其中的油脂，从而可以促进身体肠胃蠕动，让身体加速新陈代谢。还能够促进食欲，可以辅助治疗心脑血管疾病以及降血压；但是多吃西瓜子容易造成口舌干燥，所以需要适量。