腰果是一种营养丰富的坚果,但并不适合所有人食用。以下是三种不宜食用腰果的人群:
- 过敏体质的人:腰果含有多种过敏原,过敏体质的人食用后可能会引发过敏反应,如皮肤瘙痒、腹痛、腹胀、腹泻等症状4。
- 胃肠功能较差者:腰果含有较高的油脂和糖分,对于胃肠功能较弱的人群来说,食用腰果可能会加重胃肠道负担,导致消化不良或加重胃炎、腹泻等症状4。
- 高脂血症者:腰果的热量较高,含有较多的脂肪,对于高脂血症患者来说,食用腰果可能会导致血脂异常升高,不利于病情控制4。
此外,肥胖人群、胆功能严重不良者、肠炎、腹泻患者和痰多患者也不宜食用腰果,因为腰果中的油脂可能会加重这些症状。在食用腰果时,应注意适量食用,并注意过敏反应。如果在食用腰果后出现不适症状,应立即停止食用,并及时就医。