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1.不要经常用一个地方的牙齿嗑瓜子，会导致那个部位的牙齿会有缺损。因此最好是不要用门牙去吃，会比较影响美观。
2.吃瓜子的时候要多喝水，防止嘴巴比较反色烂嘴角就比较麻烦了。
3.适量吃，千万不要一天吃好多的葵花籽，因为葵花籽的热量还是蛮高的，吃太多火发胖的。
